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- 健康的な身体を作る！！
- 10月ももう半ばですね…あぁ…時の流れが本当に早い（笑） 寒暖差が激しい気温もそろそろ落ち着いてくるみたいなので、 本格的な冬の到来が近づいているってことですね(´・ω・) 衣替えやら暖房器具の準備は計画的に（笑）今日は「健康」をテーマに書いていこうかなと思います♪ PFCバランスって聞いたことありますか？ 健康を維持していく上で大きく関わってくる栄養素のバランスです。 筋トレとかダイエットしたことがある方は聞いたことが あるかも知れませんね(^^) それぞれ、 P＝プロテイン（たんぱく質）（身体作る主成分） F＝ファット（脂質）（エネルギーを蓄える役割） ...
2021-10-16
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- 食の楽しみ
- 台風が去って、また暑い日が戻ってきましたね…(;^ω^) とはいえ、もう10月に入って、季節で言えば秋冬ですね 皆さんの学校や会社では衣替えが始まったんですかね？ 気温が読めない日が続いたりするし、 季節の変わり目で体調を崩す人もいらっしゃると思いますので、 しっかり自分の身体を管理してあげてくださいね(*'▽') 現在、緊急事態宣言が解除されたとはいえ、 外出することをためらわれる方も多いと思います(・ω・) 少しでもいつもと違うご飯を楽しみたい！！という時に、テイクアウトなどをご利用している方も多くいらっしゃるのでは ないでしょうか？ そ...
2021-10-08
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- Let‘s 雑談
- 先日は台風が来ましたねー！！ この辺りはすぐに通り過ぎてくれましたが、 通学、通勤の方は色々と影響を受けたのではないでしょうか(ﾟДﾟ) そしてまた台風が接近…という予報も出ていますね…(-_-;) 天気予報などをこまめにチェックしながら気を付けましょう！！ 台風を過ぎたことを「台風一過」と言いますが、子供の頃は言葉の音だけを聞いて、「台風一家」だと思っていました（笑）雑談はさておき…ではなく、 今回は話題を変えて、まだ雑談を続けるブログです（笑）為にならないブログですみません（笑） 緊急事態宣言下でも、映画やゲームなどは延期になりながらも、 公開や発売になったりし...
2021-09-25
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- 自分に合っているのは？
- 緊急事態宣言も月末まで延長して、まだまだ我慢の日々が続きますね…(-_-;) ワクチンを打った方も、予約がまだ取れない方も、 一日でも早く収束する日を願いながら、 協力して生活していきましょう！！ 今回は初歩的な賃貸物件の探し方・考え方についてお話しようかなと。 …いやいやチミ、自分の希望を挙げて、それに該当する物件を探すから、 基本も何も無いでしょうよ( ･`д･´) ｸﾜｯ という声も聞こえてきそうですが…考え方の初歩として聞いてください（笑） 物件を探す上で大きく関わってくるのが、 「家賃」「利便性」「間取り」辺りだと思います。 希望全てを満たす物...
2021-09-14
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- ちょっとした豆知識
- どんな時でも新しく家を買う方や新しく家を借りる方、 住居の引っ越しされる方はいらっしゃると思います(^^) そこで！！新しい住居で最初にこれをやっておいた方が良い！！ というテクニックをいくつかまとめてみました！！ 新しい場所じゃないと効果がない…ということではなく、 今住まわれている住居でも使えることなので、気になった方はぜひ(*´▽｀*)広くて、収納も多く、料理もしやすそうな、こんなキッチンとか憧れですねー（笑） 1、 コンロの隙間を埋める →コンロ隙間ガードみたいな名前で商品があって、 汚れが落ちにくいガンコな汚れも発生しにくくなり、 細かい隙間にゴミが入り...
2021-09-06
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